Een atleet van 68 kg die 60 kg aan een pull-up hangt en een atleet van 95 kg die dezelfde 60 kg hangt, hebben niet hetzelfde gedaan. Alles aan het draaien van een streetlifting evenement volgt uit die ene zin. Voordat de eerste stang geladen wordt staat er een weegschaal, loopt er een tijdvenster en ligt er een blad waarop elke atleet noteert wat hij van plan is te proberen.
Waarom het lichaamsgewicht alles verandert
Bij een beweging met lichaamsgewicht verplaatst de atleet zijn eigen massa al. Het extra gewicht komt bovenop dat basiswerk. Een zwaardere atleet verplaatst meer totale massa bij hetzelfde getal aan de riem, terwijl een lichtere atleet een betere verhouding haalt tussen wat hij tilt en wat hij weegt. De twee alleen op het aantal schijven vergelijken betekent niets, en atleten weten dat nog voordat ze zich inschrijven.
Twee mechanismen beantwoorden dat probleem en ze gaan goed samen. De gewichtsklassen groeperen vergelijkbare lichamen en leveren een podium per klasse. De coëfficiënt brengt het totaal terug naar het lichaamsgewicht en levert één algemeen klassement. De meeste evenementen draaien allebei, met podia per categorie en een algemene titel op de beste coëfficiënt.
Hoe de gewichtsklassen echt verdeeld worden
Er bestaat geen universele verdeling. Elke federatie heeft haar eigen verdeling en een onafhankelijk evenement kiest wat het wil. Het echte criterium is niet de traditie, het is hoe vol elke klasse uiteindelijk raakt. Een categorie met drie deelnemers levert geen geloofwaardig podium op, en een categorie met dertig rekt de heat op en maakt de dag lastig te dragen. Ergens tussen acht en vijftien atleten per categorie loopt het formaat goed.
| Categorie | Mannen | Vrouwen |
|---|---|---|
| Lichtgewicht | tot 70 kg | tot 55 kg |
| Middengewicht | 70,1 tot 80 kg | 55,1 tot 62 kg |
| Licht zwaargewicht | 80,1 tot 90 kg | 62,1 tot 70 kg |
| Zwaargewicht | boven 90 kg | boven 70 kg |
Publiceer de grenzen zodra de inschrijvingen opengaan, niet de week ervoor. Een atleet van 71 kg moet meteen weten of hij moet afvallen of een klasse omhoog moet. Is een categorie bij de sluiting nog leeg, voeg hem dan samen met de buurklasse en kondig aan dat het klassement daar op de coëfficiënt wordt beslecht, in plaats van een podium met twee mensen erop te houden.
De coëfficiënt die het totaal terugbrengt naar het lichaamsgewicht
Het totaal van een atleet is de som van zijn beste geldige liften over de bewegingen. De coëfficiënt vermenigvuldigt dat totaal met een factor die uit het officiële lichaamsgewicht komt. Hoe zwaarder de atleet, hoe kleiner de factor. Het resultaat is een score zonder eenheid die over de categorieën heen vergelijkt. De gebruikte tabellen komen meestal uit powerlifting, soms aangepast aan verzwaarde bewegingen met lichaamsgewicht.
Eén regel hoort in gewone woorden in je reglement te staan. Zeg of het klassement per categorie of het klassement op coëfficiënt over de prijzen beslist. Allebei valt te verdedigen, maar een atleet die op de dag zelf ontdekt dat zijn podium niet meetelt, komt volgend jaar niet terug.
Hoe de weging verloopt
De weging vindt plaats binnen een aangekondigd tijdvenster, meestal een tot twee uur voordat de categorie op het platform wordt verwacht. Eén weegschaal, in dezelfde ruimte voor iedereen, s ochtends gecontroleerd. De atleet toont zijn identiteitsbewijs, stapt erop, en het genoteerde getal wordt zijn officiële lichaamsgewicht. Dat getal legt de categorie vast en voedt de coëfficiënt, wat er bij de inschrijving ook was opgegeven.
Bij de weging geeft elke atleet ook zijn openingsgewicht op, het eerste gewicht dat hij op elke beweging zal proberen. Met die opgaven kun je de volgorde bepalen, het lichtste gewicht eerst. Zonder die opgaven kun je de heat niet bouwen en roep je de hele dag atleten een voor een terug. Reken op twee minuten per atleet met twee mensen op de plek, een die weegt en een die invoert.
Drie pogingen en een stang die alleen omhoog gaat
Elke beweging geeft drie pogingen. Het opgegeven gewicht gaat nooit meer omlaag, het gaat omhoog of het blijft gelijk na een mislukte poging. De kleinste stap is vaak 2,5 kg. Een jurylid keurt de poging goed of af op het bewegingsbereik dat in het reglement staat, armen gestrekt onderaan, kin boven de stok, ellebogen gestrekt bovenaan de dip.
Na een poging geeft de atleet binnen een korte termijn zijn volgende gewicht op, en een minuut volstaat. Die termijn is geen papierwerk, hij zorgt dat je de stang kunt laden terwijl de volgende atleet tilt en dat het programma intact blijft. Een goed gedraaid streetlifting platform valt nooit stil, omdat het ladingsblad altijd één poging vooruit is.
Gelijke totalen en atleten buiten hun categorie
Bij een gelijk totaal staat de lichtste atleet eerst. De redenering is simpel, hij haalde hetzelfde resultaat met minder massa om te dragen. Zijn de lichaamsgewichten ook gelijk, dan gaat de voorkeur naar wie het totaal het eerst bereikte, dus naar de atleet die de beslissende lift op de vroegere poging maakte.
Dan is er nog de atleet die zich buiten de categorie weegt waarvoor hij zich had ingeschreven. Dat gebeurt op elk evenement. Twee antwoorden houden stand, zet hem in zijn echte categorie als die bestaat en plaats heeft, of laat hem buiten klassement tillen met zijn gewichten wel genoteerd. Beslis dat voor het evenement en schrijf het in het reglement. Een beslissing die aan de weegschaal wordt genomen, voor de ogen van de andere deelnemers, wordt elke keer betwist.
Veelgestelde vragen
- Ja, zolang het tijdvenster nog open is. Dat komt vaak voor bij iemand die net boven zijn grens zit. De laatste meting binnen het venster is het officiële lichaamsgewicht, en zodra het venster sluit beweegt er niets meer.
- Ja, alleen op de coëfficiënt. Dat werkt voor een klein platform of voor een eerste editie. Wat je verliest zijn de podia in de middenmoot, en juist die brengen atleten van gemiddeld formaat terug.
- De gebruikelijke basis is de verzwaarde pull-up en de verzwaarde dip. Veel evenementen voegen de squat toe, sommige de verzwaarde muscle up. Drie bewegingen vullen een dag comfortabel, vier vragen een tweede platform of een categorie minder.
- Zonder officieel lichaamsgewicht is er geen categorie en geen coëfficiënt, dus geen klassement. De standaardregel is hard, geen weging geen klassement. Plan toch dat hij buiten klassement mag tillen als hij ver gereisd heeft, het kost weinig en het haalt de spanning eruit.
