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Resistência

Organiza as tuas provas de resistência

Na resistência o atleta é contado. Elevações, dips, muscle-ups e agachamentos ao peso do corpo, as repetições válidas sobem à classificação durante a série.

@matt.rfft

Pensado para a tua disciplina

Também se lhe chama sets and reps ou max reps, e tudo se joga naquilo que é dado como válido. Defines os movimentos, elevações estritas, dips, muscle-ups ou agachamentos, os padrões que uma repetição tem de cumprir para contar, o tempo limite e a pausa máxima entre duas repetições. Tudo se conta ao peso do corpo, nada se acrescenta ao cinto, e é isso que separa a resistência do streetlifting. O juiz só toca no que dá como válido, um no rep nunca sobe ao total, e a classificação segue a série. O duplo posto, um juiz que conta em voz alta e um juiz que valida o movimento, está em fase final de desenvolvimento, em teste interno.

O que muda no dia da prova

Repetições contadas com um toque

O contador ocupa toda a largura do telemóvel do juiz, um botão para contar e outro para tirar uma a mais. O total sobe à classificação assim que fica guardado.

Partidas por séries

Dois atletas ao mesmo tempo ou uma série inteira. A ordem de passagem sorteia-se ou constrói-se à mão, e cada um conhece a sua hora.

Tempos limite

Seis, dez, quinze ou vinte minutos, ou nenhum limite quando a prova vai até à falha. Os atletas que chegam ao limite separam-se pelo número de repetições e depois pelo tempo realmente gasto.

Categorias de peso e de nível

Tantas categorias quantas a tua grelha cruzar, cada uma com os seus limites de peso, o seu agrupamento e a sua classificação. A pesagem regista o peso do atleta na receção.

Classificação em direto

O total sobe série após série na app dos atletas e no ecrã da sala, e decides tu quando revelar a prova.

É o teu regulamento que decide. Um juiz pode seguir vários atletas da mesma série ou ficar só com um. O duplo posto, um juiz que conta e um juiz que valida sobre o mesmo atleta, está em fase final de desenvolvimento, em teste interno.

Primeiro pelo número de repetições válidas, depois pelo tempo realmente gasto a acabar, o que volta a ordenar dois atletas com o mesmo total.

Sim. Cada parte de uma prova leva o seu coeficiente, por isso uma elevação pode pesar mais do que um dip no total se o teu regulamento o escrever.

Sim. Uma prova leva várias pontuações, por exemplo as repetições e depois o tempo, cada uma com o peso que lhe deres na classificação.

Pronto para lançar a tua prova de resistência?

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